完整提问：
我是一位在外地跑展卖的人员，一年主要在外面很辛苦，但是生活不错，每天鸡鸭鱼肉的不断，这几天回家正赶上村里半价健康检查，我一做b超仔细检查，结果查出来有轻度脂肪肝。
专家回答：
轻度脂肪肝不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，更不宜饮酒及啤酒，因为酒精可增进内源性胆固醇及甘油三酯的生成，从而加重肝脏的危害及脂肪肝的程度；另外脂肪肝饮食不宜饥饱无常、过食、速食、缺肉等，应惯良好的饮食习惯，规律饮食、平衡营养、七八分饱为宜，根据病情胜算好饮食的质与量，办到有的放矢对于轻度脂肪肝的治疗是很关键的。患者直面脂肪肝危害，我们应当积极实施仔细检查以及治疗，不要避忌就诊，如果脂肪肝久治不愈，那么就要及时变更治疗方案。