完整提问：
平时吃的太好了，一次健康检查中发觉的，最近一直在跑步锻练，可是跑久了脚腕有点疼，轻度脂肪肝怎么治疗？
专家回答：
跑步，快走，打篮球等都可以的，平时防止碰触肝毒物质。饮食上办到总量控制，结构调整，不饱食、不油腻，确保足量新鲜水果和蔬菜，改正肠道菌群紊乱。禁酒令戒烟。每天灵活按排有氧运动时间，如肝功能正常，一般不需要服药救治。平时控制饮食，多活动，脂肪肝这种疾病不易缓解。