完整提问：
我身体拥有肥胖型，小肚子好些脂肪，最近感觉腹部不适，去医院验尿仔细检查，验出了患了脂肪肝，听了非常难过，现在什么肉类都不敢吃，每餐只吃青菜类，不知晓该吃点什么好。脂肪肝饮食要注意什么？
专家回答：
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊病可使其扭转；反之，部分病人可扩张为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，寻出病因，有的放矢采取措施。多吃青菜、水果和含有纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。除了救治脂肪肝外，建议患者在日常生活中要注意饮食，并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质放慢康复速度。