完整提问：
大学毕业后我自己找了一份很不错的工作，公司组织健康检查，我换到化验单的时候吓了我一跳，我患乙肝，我们家里没人有这种病的，我想起来，在我上大学的时候同宿舍有个处的很好的同学，我出车祸的时候需要有做手术，是他做手术给我的。
专家回答：
生活上养成良好的生活习惯，饮食起居有规律，适当的身心煅练，防止过度操劳，始终保持乐观的情绪等。1.在生活上要少吸烟少喝啤酒少熬夜2.蛋类蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修补和再造具备很重要意义。3.奶及奶制品牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富，营养价值也高，并且容易消化吸收。乙肝对患者们带给的危害是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多重视饮食问题，以清淡食物为基础，期望乙肝患者能获得专业治疗。