完整提问：
年轻的时候为了事业，每天都有许多饭局，后来慢慢的也就习惯了，以至于扩张，每餐都要配点小酒，一天才舒服。因为长时间的饮酒吧，致使得了酒精肝，可我才55岁啊，如何治疗酒精肝？
专家回答：
首先，酒精性肝炎的患者一定要绝对严令禁止饮酒抽烟，防止加重对肝细胞的危害。其次酒精肝的患者，一定要清淡饮食，多排便新鲜蔬菜和水果，防止排便辛辣刺激性食物，防止排便含油脂类较高的食物。第二，酒精肝的患者，一定要适度活动，增进体内脂类分解代谢，减低肝脏的压力。