完整提问：
最近我总是感觉身体不舒服的，感觉浑身乏力的，食欲不振的，有时除了恶心的症状的，有时还头晕，头疼的，我平时爱喝啤酒的，我去医院做了个检查的，查出来我这是脂肪肝的，有时给我开了些药。
专家回答：
患者重新调整饮食结构，倡导高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。吃或少吃动物性脂肪、甜食。吃青菜、水果和含有纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。时，适当增强活动，增进体内脂肪消耗。天跑步，每天至少6公里方才能超越节食效果。卧起坐或健身房器械锻练都是很有益的。除了及时救治脂肪肝外，患者还需要有看重护理方面，比如恰当饮食，始终保持心情愉快。此同时患者还要留意决定一家三甲医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果