我22岁个子170体重100斤,瘦的可伶,作梦都想增肥。我是乙肝病毒携带者,但是我的B超、肝功能正常。您好我要如何快速增肥,能不能麻醉脂肪乳增肥,还是靠锻练来增肥。
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在干扰.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易引发体重过轻.剔除了疾病的情况,才可以实行增肥计划.在摄取足够多蛋白质的情况下,宜多排便许多含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,过多的能量就可以化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮下来.肝病患者在马上救治之外,患者在生活中还需要有留意要保持良好的心情,好的心情对疾病的彻底恢复很有协助!